Hallo! Als berufstätige Mutter von drei Kindern weiß ich, wie schwierig es ist eine gesunde Lebensführung im Alltag umzusetzen und mit sich selbst achtsam zu bleiben. Daher versuche ich mit umsetzbaren und spaßbetonten Konzepten zum gesund bleiben und werden zu unterstützen.
Seit 1990 habe ich mich dem Gesundheitssport verschrieben und in diesen Jahren viele Trends und spannende Entwicklung erlernt, vertieft und wieder losgelassen.
Meine Vielfalt an Erfahrungen als Pilates- & Rückenschullehrerin, Entspannungspädagogin, Qi Gong Lehrerin sowie TCM Therapeutin fließt in meine Präventionskurse, in die Firmenfitness und in das Personal Training ein. Mein Ziel ist es Freude an Bewegung und einem gesunden Lebensstil in jedem zu wecken.
